高温天儿童防护要点

极端天气频发，气温调节能力弱的儿童成为重点关注对象。世界环境日提醒我们，做好儿童防护刻不容缓。

儿童身体对温度变化敏感，长时间暴露在高温下容易中暑。家长需提前了解防护措施，确保孩子安全度夏。

原因

儿童新陈代谢快，散热能力不足。同时，他们往往户外活动时间长，更容易受到高温影响。

高温环境下，儿童体温上升速度比成人快，且症状表现不明显，需加强监测。

高温避暑小贴士

保持室内通风，避免长时间直吹空调。室内温度建议控制在26℃-28℃。

户外活动选择清晨或傍晚，避开午后高温时段。每次活动不超过1小时。

• 及时补充水分，少量多次饮用温水。
• 穿着透气衣物，如棉质短袖、短裤。
• 准备防暑药品，如仁丹、十滴水。

防晒透气凉鞋

选择透气性好的凉鞋，避免塑料或封闭材质。鞋底防滑设计可减少意外摔倒风险。

鞋面可涂防晒喷雾，减少紫外线直射脚部。每日检查鞋内是否潮湿，及时更换。

防晒霜需每2小时补涂一次，SPF值建议30以上。儿童皮肤娇嫩，优先选择物理防晒配方。

遮阳帽宽檐设计更佳，可保护面部及颈部。帽檐宽度至少5厘米。